目前市场上的翡翠戒面款式有三种:一种是方戒面(马鞍戒面等。);二、圆环面(鸽子蛋等。);三、异形环面(有形状、花卉、动物或其他雕刻的小物件等。).这是选择戒面首先要注意的。因为环面的特殊性，至少要用冰籽多、水头足的材料做环面(华清、铁龙生除外)。这不仅仅是种水的问题，如果环面是蜡地、瓷地或者其他干料，根本就不会干净透明，颜色再好也没用。手感效果的档次还不如不镶嵌的金属环。
如何健康健身？
健身是一项长期的斗争，是一种生活方式，不是一种现有的商品，说有就能有的。要想把健身坚持下去，就要打破旧有的生活陋习，从新培养新的生活习惯，说实话能坚持做到其实挺难的，但是一旦形成习惯，不仅仅是能让人身体更健康体型更好看，无论对于生活还是工作都能提供很大的帮助。改变的方式是从训练和饮食两个方面。从训练上来说，刚开始接触健身的朋友想要在健身这条路上长久的走下去，那么基本功一定要做扎实。
刚开始健身不要想着自己短时间内就要怎么样怎么样？要瘦多少斤，练出来马甲线啊蜜桃臀。先从熟悉并掌握训练动作着手。健身是一项自己和自己的比赛，不是要去和别人比的。看人家使用的重量也自己重，自己也要去尝试是不可取的。因为每个人身体素质不一样，训练的配重也就不一样。找到适合自己的能够刺激到的就行。动作一定要做标准，在训练过程中在克服阻力的时候，要感知目标肌肉发力的感觉。
不要为了训练次数而去训练。健身练的就是自己对自己身体的控制能力。等身体适应了当前的训练强度，掌握了动作发力的要领，再逐渐增加训练的负荷。在饮食方面，理论上应该少油少盐，拒绝油炸类食品，不吃蛋糕冰淇淋等甜品。多吃富含蛋白质氨基酸的瘦肉鸡胸肉去皮鸡腿肉牛肉鱼肉虾子等，多吃绿叶蔬菜补充维生素和粗纤维。主食的选择上应该少吃精米精面等升糖指数高的，多以杂粮粗粮等复杂碳水化合物来代替。
但是如果刚接触健身，上来就让你吃白水煮鸡胸白灼蔬菜等。估计坚持不了几天就会放弃健身的。所以在训练和饮食上可以徐循渐进，两天训练一次三天训练一次都是可以的。一周也可以选择吃一次欺骗餐，就是高热量的摄入，像火锅啊炒菜啊什么尽情吃。一来可以解馋，二来可以维持体内的高代谢率。给自己制定一个训练计划，强度和频率可以不用很大，但是一定要坚持下去。
如何鉴赏翡翠？
有些忙，来晚了，以下是个人对于如何鉴赏翡翠的一些观点:首先，要知道翡翠的概念，翡翠也被称为翠玉，硬玉，缅甸玉，红为翡绿为翠紫为贵其次鉴赏翡翠的最大前提应先确定是否是天然级缅甸翡翠（也称之为A货）由于翡翠没有明确的市场定价所以能够正确的区分翡翠的种与水尤为关键（以免被药）市场上现在从低到高通分为:豆种，糯种，细糯种，糯化种，糯冰种，冰种，高冰种，玻璃种（每个种水又有高低之分）。
