维生素K有助于矿化牙齿和骨骼，这对防止蛀牙极其必要。口服维生素K是一种脂溶性维生素，对牙齿和牙龈的健康至关重要。对结肠癌、前列腺癌、皮肤癌症状有很强的预防作用。它修复受损细胞的能力不仅仅是凝血，还有助于修复细胞。这种维生素对于大脑充分发挥功能至关重要，因为它是大脑中生物分子的一部分。
猪蹄对身体有什么好处？什么人不能吃猪蹄？
感谢邀请。猪蹄中含有的营养也不少，比如有较为丰富的热量蛋白质脂肪，一定量的钾磷钠钙铁锌镁硒元素。其中还有较高的维生素A，少量维生素E成分。猪蹄带来的最大收益应该是能满足人的口味吧，猪蹄肉香又嫩，软而多汁，一口咬下去，感觉真是好极了。不过由于猪蹄肉多是脂肪成分，所以其中热量高胆固醇高油脂高，不适合多吃，一般来说，吃个一根猪蹄已经够了，甚至多了，咱们偶尔饱饱口福就好。
很多人认为猪蹄胶原蛋白丰富，吃了好嫩肤，结果就是，这不一定有效，而且还会让我们长得更胖。胶原蛋白被我们摄入后照样分解成蛋白质，蛋白质分解成氨基酸，然后被人体利用，而且没有定向形成胶原蛋白的义务，身体缺啥，也就会形成啥蛋白质，没有说胶原蛋白吃了就能敷在脸上了。合成胶原蛋白需要脯氨酸赖氨酸组氨酸丝氨酸等主要成分，猪蹄中也就脯氨酸含量较高，就像一个竹筒，一根木板高也打不了水，大家要高度一致才行，所以，我们吃猪蹄的同时，不如来点黄豆，黄豆炖猪蹄，黄豆中氨基酸十分全面丰富，特别是赖氨酸含量较高。
另外，猪蹄汤没有下奶的说法，猪蹄汤油脂过剩，喝多了反而可能会堵奶。怀孕中的母亲喝多了猪蹄汤或者其他肉汤，摄入过多油脂可能还会造成妊娠糖尿病。不过身体虚弱，能量不足，大病初愈的人可以适当喝点猪蹄汤，吃点猪蹄，补充能量很有效果。因为猪肉热量高油脂大，胆固醇高，所以三高患者有心脑血管疾病的朋友都不适合多吃猪蹄，少量吃一点解解馋就行。
维生素K对人身体的益处有什么？
维生素K具有惊人的健康益处。这种维生素，尽管看上去很好，但却有很多好处，包括确保良好的心脏健康健康骨骼保持骨密度减少月经周期出血和预防癌症。其他健康益处包括改善认知功能确保良好的牙齿健康预防关节炎和骨质疏松症持续更快的伤口愈合和提高身体的整体免疫力。维生素K的健康益处1.心脏健康维生素K在防止动脉钙化方面起着至关重要的作用。
为了使血液正常流动，动脉必须松弛而不硬化。动脉钙化或钙积聚可能是动脉硬化的原因，这与心脏病发作和心脏周围的动脉壁堵塞直接相关。维生素K实际上有助于将钙带出动脉。2.健康骨骼维生素K通常被认为和钙一样有益身体骨骼。它促进钙在全身的充分吸收和利用。大多数乳制品含有维生素K和钙，这是一种能保持骨骼健康的成功组合。
3缓解痛经经前综合症的症状可能是疼痛的，抽筋通常是过度出血的结果。维生素K调节体内的荷尔蒙，减少血液流动以缓解压力。它也能在很大程度上帮助减轻疼痛和痉挛。4.防癌癌症是一种致命的疾病，治疗比疾病本身更加痛苦。最好融入健康的生活方式，增加维生素K的摄入量。科学家已经观察到这种维生素可以减少与癌症相关的炎症，也有助于稳定肝癌患者的病情。
对结肠前列腺和皮肤癌症状有很强的预防作用它修复受损细胞的能力不仅仅是凝血，它还有助于修复细胞。5.改善认知功能脑细胞膜进行鞘脂代谢，鞘脂代谢依赖于仅与维生素K一起工作的蛋白质。这种维生素对大脑充分发挥功能至关重要，因为它是大脑中生物存在分子的一部分。6.口腔卫生维生素K是一种脂溶性维生素，对牙齿和牙龈健康至关重要。
维生素K有助于矿化牙齿和骨骼，这对防止蛀牙极其必要。维生素K有助于抵消导致蛀牙的酸的影响。7.预防关节炎维生素K本质上是抗炎的，在某些情况下，它有助于充分循环血液。维生素-2是肠道细菌的一部分，有助于身体远离导致肠道细菌燃烧的毒素。这种品质和维生素K的骨骼保存品质实际上可以保护关节免受关节炎和骨质疏松症等疾病的影响，尤其是对更年期女性而言。
