生活中我们常有这样的体验——耳朵内部骚痒难耐，有不掏不快之感。这多数是由于耳朵内耳屎（即耵聍）堆积过多导致的，因此，清除耳屎成为了许多人日常生活的必备技能。下颚运动辅助清除一般情况下耳屎会随着人体下颚的运动（如咳嗽、说话、吃饭）而自行排出，无须刻意清理，但若因为一些特殊原因（如耳道本身结构异常或婴幼儿力气不够等）引起耳屎不易自行排出，可通过有意进行下颚运动来助其排出耳道。
棉签蘸酒精轻拭外耳道边缘若耳朵内部瘙痒不适，用棉签蘸取少量酒精轻擦外耳道可缓解瘙痒症状。注意棉签不要插入得太深，以防伤及鼓膜或将外面的耳屎推至耳道内部。用镊子捏出清理外耳道堆积的片状的耵聍碎片，可用小镊子将其轻轻捏出。捏的时候要让被掏耳者伏在桌子上，将头侧放于桌上，待掏的耳朵向上。选择一个明亮的地方或打上灯光，且动作要轻柔缓慢，以防镊子戳伤外耳道。
用钩子勾出清理外耳道堆积的块状的或油性的耵聍，可选择用专用掏耳朵的小钩子将其勾出。同样，勾的时候要选择明亮的地方，且需要注意动作要轻柔缓慢。软化后取出若耵聍堆积太多形成了不易掏出的硬块，这时可将矿物油、植物油滴入外耳道软化，或用温度为38度左右、浓度为5%的碳酸氢钠水滴入软化，重复操作几天后待其彻底软化，再用镊子或钩子将其取出。
苹果手机怎样清理垃圾？
苹果手机出现内存不足的情况，建议大家可以尝试清理这些内容 1.关闭应用刷新苹果手机安装过多的应用，会自动在后台进行缓存，对于一些不使用的APP，不关闭的话会导致手机不断的缓存葛各种垃圾，所以建议大家将不使用的软件进行关闭。关闭方法：打开设置功能--选择通用--点击后台刷新并关闭不使用的软件。2.清理存储空间手机中的垃圾想要彻底清理的话，只能通过存储空间来查看。
打开设置--找到通用功能--选择iPhone存储空间，删除一些不使用的APP，这样就可以为手机释放更多的存储空间。3、清理微信垃圾经常用微信聊天，在聊天的过程中很多人都会发送视频或者图片给你，大家在看视频或者图片的时候，后台已经自动将这些数据缓存在手机上。如果和好友聊天时间过长也会缓存一些数据，长时间不清理的话，这些数据会慢慢的占满内存。
该如何清理手机的垃圾？
感谢邀答！！手机使用久了都会产生缓存（也就是我们所说的手机垃圾），这些缓存会慢慢的占用我们的手机内存，当缓存达到一定的程度我们的手机在使用时就会变的有点卡顿，这就是为什么手机用久了会越来越卡的原因。那么这些缓存要如何清理呢？手机垃圾我们分为系统垃圾跟app内的缓存。系统中的垃圾我们可以通过手机管家来清理，目前手机管家有：腾讯手机管家、360手机卫士等，这些手机管家都能清理一部分的系统垃圾。
