这样化解的方法，可能会使化解冷暴力的那个受到委屈。很多时候别人对我们采取不尊重的行为，那是别人的事，不能用别人的错误来惩罚自己，恰恰相反，而是要对照别人的错误来反思自己或许是因为我们在某些方面做得不到位。所以，只有尊重自己的人，才会得到别人的信服与尊重。
遇到别人不尊重自己怎么办？
生活在大千世界的芸芸众生，在人际交往的过程中会遇到形色各异的人，哪能都如理想化的顺心顺意呀。也正因如此，才能使我们不断成长自己、修为自己、完善自己、提升自己，练就平和的心态和豁达的胸怀。遇见尊重自己的人，要懂得谦虚、低调和内敛；遇到不尊重自己的人，就需要我们学会放宽心态,调节情绪,并以此为镜，反观自己，磨砺自己，感染他人。
当遇到别人不尊重自己的情况时，无需动怒，无需生气、更不要理论争吵，那都是消极的处理方式，无任何意义，我们只需做到“难得糊涂、大智若愚、以理服人、反思自己”十六字，方为明智之举。一、难得糊涂。“难得糊涂”是清朝乾隆年间郑板桥传世的名言，乃是他为官之道与人生之路的自况。被现代人译作为人处世的警言。糊涂有两种：一种是真糊涂，懵懵处世，似是与生俱来，装不来，求不到；一种是装的假糊涂，明明是非黑白了然于心，偏偏装作良莠不分，既由：“聪明转入糊涂”了。
我们在为人处世上，也应该做到互相尊重与和谐共处。如果有人不顾我们的感受和想法,不尊重我们,我们最好采取”糊涂”的处世哲学。就算这件事情已经严重影响到了我们的生活和工作,那我们也要冷静对待,采取最合理合适的方法来解决问题。二、大智若愚。大智若愚是智者的自保方式。出自《老子》《周训》和苏轼《贺欧阳少师致仕启》，意思是真正有才智的人表面上像愚笨的。
是因为有德，不去计较而已。人际交往，装傻能够为人遮羞，自找台阶；能够故作不知达成幽默，反唇相讥；能够免去不必要的纷争，保持人格魅力。古人云：“心底无私天地宽。”法国作家雨果有句名言说的好：“世界上最宽广的东西是海洋，比海洋更宽广的是天空，比天空更宽广的是人的胸怀。”只要天地一宽，心胸开阔了，无论面对大事小情，都能泰然处之，这样就会少些苦恼和怨恨。
第三，以理服人。《在中国共产党全国宣传工作会议上的讲话》：“对于错误的意见，不能压服，而是说服，以理服人。” 我们的开国将军甘祖昌，在选择解甲归田后，满腔热情地投入了家乡建设，29年时间里，经历了许多艰难困苦，特别是受到自己最亲密战友的重重阻挠和处处设卡。面对战友的不尊重、不理解和不支持，甚至最后战友因陷害他而入狱，甘将军仍以战友兄弟相称，没有一点记恨之意，只有痛心和惋惜，还到监狱去看望战友，始终不忘自己当初为家乡百姓造福的誓言，仍然用正确的思想去说服教育他的战友兄弟。
