你一直答应，但却一直不做。最后她因为你的拖延行为而大发其火。同时，你又对她的啰嗦也十分厌烦。这些问题的背后，其实就是在争夺控制权。4.抵抗压力在压力降临的时候，我的会心跳加快、血压升高，这是一种十分正常的生物反应机制。有时候，这种压力会让我们有一种“窒息感”。5.存在拖延基因吗？比如你患有某种程度上的先天性注意力缺失、执行障碍、季节性情绪纷乱、抑郁症，亦或者是失眠，在些生化因素很可能会与你的拖延症有很大的关系。
二，分析宝贝，我家宝贝是拖延症，还是只是行为习惯，或者并不是问题，区分沥青，确定正确的认知，才能真正轻松面对问题！因为孩子本身就不是拖延症，只是我们教养方式，沟通技巧，表达方式，还有评估系统有问题，给孩子贴标签啦！那其实很简单，学习区别，转化心念，重新陪伴，建立规则，做好示范就好，首先：家长和孩子一起罗列一个时间，工作，学习，生活清单，父母和孩子一起严于律己，定上奖励惩罚机制，出现问题当下变现！坚持做7天，21天，36天，91天，好习惯就建立了，孩子拖拖拉拉的毛病不是因为父母监督而改变，而且因为父母转变了角色，从指责，挑剔，居高临上，挑毛病，贴标签反转，蹲下来，和孩子一样需要成长的伙伴，一起做到，一起监督，监督只有自己主动行为，监督一到成为了自己对自己的模式，这才真正能达成监督有效的结果！所以自律从懂得监督（自检）开始！三，宝贝，是拖延症，必须找专业育儿专家，或者心理医生支持！。
家境一般如何出国留学？
我就是家境很一般的孩子，也是成绩很一般的孩子，在父母的支持下，我也完成了自己的留学梦。我本科之后准备出国，家境一般，成绩一般，知道凭自己的成绩去美国基本不会有奖学金，家里虽然凑凑也能付得起美国或者其他热门国家比如加拿大或者英国的学费生活费，但还是会很愧疚，觉得倾家荡产读个书没必要。所以当时就选择了欧洲大陆上的国家。
欧洲读书基本没有学费，有些硕士项目还是英语授课，成绩好的还会有欧盟奖学金。后来考了语言，做了申请，我很幸运的被一所不错的大学录取了，但当时试着申请奖学金的时候没有通过。有一个很有意思的事，就是我后来试过申请一个面向发展中国家的奖学金的时候，中国被取消了申请资格，我们不被列为发展中国家了。家里准备了两年的生活费，给我换了台电脑，我就第一次离家万里了。
硕士两年，实话实说比国内累很多。我是工科生，适应语言之后的每周几门功课的作业我都是很吃力完成的。通宵也偶尔会有。考试成绩也凑合，但欧洲对动手能力有更多的锻炼机会，所以两年下来，还是很充实的。顺便说一句，我们硕士项目，有五分之一的人没有按时毕业。硕士之后申请博士，很幸运的申到了奖学金项目，也就随遇而安的读下来了。
