中国有句流行的话，叫人能养玉三年，玉能养人一辈子，意思是戴宇养人。出于这种对玉的崇拜，拥有一块美玉能使人身心愉悦，使人心情舒畅，神清气爽，精力充沛，这也是戴宇养人的一个重要方面。这句话从科学的角度来解释是有道理的。
所谓的戴玉养人，有什么科学的解释吗？
中国有句流传很广的话，叫人养玉三年，玉养人一生，说的就是戴玉养人道理。这句话从科学角度来解释，是有一定道理的。玉是怎样形成的呢？通俗的说，玉就是石头儿。在很远很远的远古时代，在地球表面几十公里深处，随着地壳运动，高温融化的岩浆从地下沿着缝隙挤出地球表面，冷却后就变成了坚硬的石头，形成了山峰。在这个过程中，某些元素与另一些元素发生碰撞，引起化学反应，缓慢结成晶体，就形成了玉石，或者宝石。
这个过程是非常非常缓慢的。从玉形成可以知道，玉中含有多种对人体有益的微量元素，铁锌铜锰硒钛等等，所以，长期把玩玉，这些微量元素能够被人体吸收，促进血液循环，提升免疫力。玉在中国古代文化，赋予玉很多神秘色彩，古代人对玉有一种与生俱来的崇拜心里。玉能消灾避邪，玉能通灵拥有灵魂，玉有具有很高的收藏价值，人们千百年一来都对玉趋之若鹜，能拥有一块玉，是许多人梦想。
出于这种对玉的崇拜，拥有一块美玉能使人身心愉悦，使人心情舒畅，神清气爽，精力充沛，这也是戴宇养人的一个重要方面。此外，在现实生活中，玉石往往以佩戴和把玩手镯、摆件、手柄等形式出现。长期使用和把玩玉石，对人的手、胸、手腕上的穴位有一定的按摩和刺激作用，客观上起到医疗作用，有益于人的身心健康。也算是一种戴玉养人的表现。
