方法是在客厅或卧室熏香，或者用可调温的电熏器熏香沉香粉或沉香原片，或者将沉香粉和沉香原片混合在一起熏香，既不失效果，又节约资源。沉香的气味，香味醇厚压抑，层次分明，妙不可言，形容沉香之韵。韵中蕴含沉香的千变万化，灵动而不做作的优雅，由内而外的优雅，接近禅定，相濡以沫。
沉香有什么用处？
题主好，沉香不仅是一种传统香料，还是一味贵重药材。平日可生闻可煮饮，具有不错的养生效果。什么是沉香沉香是特定的树种经过动物咬噬或外力的创伤以及人为砍伤和蛇虫蚂蚁等侵蚀，这些创伤会让它产生伤口，伤口愈合缓慢，被微生物等感染，再加上外部湿热的环境，使伤口腐蚀被真菌侵入寄生，在菌体的作用下，使木薄壁细胞储存的淀粉产生一系列变化，慢慢的就成了沉香也有油脂等级分法沉香油脂，之后创伤口形成膏状结块，伤口慢慢愈合新的木覆盖上去就会成为树脂的木，渐渐在自然条件下形成沉香。
生闻沉香作为一种名贵香料，能够散发一股浓郁的香气，闻之沁人心脾，顿时令人神清气爽心旷神怡。当香气进入人脑，刺激到大脑皮层，使脑细胞活化，人便会觉得头脑清醒，情绪上也会慢慢平缓，归于平静。这对长期处于快节奏高压之下的现代人而言，无疑是缓解了紧张高压情绪。入药沉香还是一味名贵的中药材，香气典雅，主辛散疏通，入肾脾胃经，是一种温性药物。
中国基本中成药中使用沉香的中成药达四十七种。如时疫救急丹大活络丹回天再造丸沉香化滞丸理气舒心丸小儿奇应丸十香返生丹清心滚痰丸妇宁丸妇科通经丸洁白丸等等。 煮饮除了直接用药，沉香可以直接煮水泡茶养生，其中含有丰富的钙锌铁锰等各种元素，是人体很好的特殊营养物的补充剂，对消除体内多种不利因子大有益处。
沉香熏香有什么好处？
焚香是很好的习惯。香能清心，养性，有助放松精神，减压以及辟邪镇气提高呼吸道机能，帮助入睡，解决失眠问题等。无限心意情怀，寓寄一炷烟中，人生喜怒哀乐乃至形而上的追问与探求均在此找到出路。香中极品便为沉香。沉香之味，香味醇郁分层次，妙香言不尽沉香之韵，韵含千变万化，灵动朴实无华沉香之雅，悠雅由内而外，亲近静心，相伴相随。
沉香升阳，可提气也可降气，香味恬溢，淡静喜悦，通过人的鼻息嗅觉系统和皮肤呼吸进入人体奇经百脉，迅速让人感受吸收，改善微循环和气血运行系统，有效激发各神经系统的功能，对工作压力大，生活节奏快身心疲惫抑郁状态下的现代人具非常到位的舒缓作用。 临床证实了心情低落烦躁不安等抑郁症状，都可以借助沉香，对神经和血气运行系统进行调理和改善。
使用方法包括把沉香泡水服用或熏燃闻香，能迅速让人心平气和豁然开朗放松喜悦，对抑郁症等现代压力病起到很好的辅助治疗效果。 沉香有安神镇静的作用，对因气血亏损虚寒阴湿的失眠人士有绝对的改善作用。方法是在起居室或卧室经常熏点沉香线香或用可调温的电熏炉熏燃沉香粉或沉香原块，或把沉香粉沉香块沉香片搭配在一起熏点，不失效果的同时，又节省了资源。
我们先把温度调到最高的位置，香气释放后再把温度调到中档，或者根据个人的嗅感喜好自己调节。好的沉香一般放1g-2g，每天中火熏2-4小时，可熏7-10天。如果房间太大，就需要多加，3-4g左右，或者根据使用效率进行调整。当然，我们需要掌握一定的技巧来品香，这样才能更好地利用香，从中获得更多的乐趣。
