简单来说盘玩核桃的手法，大致有三重境界。第一重境界：文盘文盘是手与核桃的交流。把玩核桃时，两只核桃在手里盘玩，互不接触，基本不发出碰撞的声音。尤其在盘核初期，采用文盘五式，通过手对核桃的盘揉，日积月累中，核桃逐渐变化成熟，达到上色包浆乃至挂瓷玉化。文盘是慢功，虽然慢，但揉出来的核桃不仅外观颜色漂亮，而且纹路还会保持如新，个体的个性不损。
但文盘的敝端也恰恰在“如新”两个字上，文玩核桃纹理丰富，其中不乏尖利突兀之处，有失圆润，总显青涩，留之无益。文盘是盘核的初阶技能，大多核友都能运用，只是手法各有高低。从保健的角度讲,核桃的玩法分为以下7种:1.搓:搓核桃要先用手指将核桃固定在手心或指间,可分别用拇指、食指、无名指单独的搓,以便在玩耍时达到保健的目的,搓时不可用力过大和过快,避免核桃的滑落。
2.揉:这种方法比较简单,就是让两只核桃在手中不停的旋转,类似玩铁球。3.压:此方法还分一手一个核桃分开压或一手两个核桃一起压。把核桃置于掌心,四指并拢弯曲下落用力压手心,此法宜快,循环往复,不拘次数。4.扎:用核桃的尖部刺激手的重要部位和穴位,这样就要求你的核桃必须有钝尖,如虎头、鸡心、楸子类核桃比较合适,若能对手上的穴位和反射点有针对性地扎,保健效果会更明显。
5.捏:用指间捏住核桃有规律的旋转,从捏住核桃的部位来说可分为上捏、中捏、下捏,方法和力度也不尽相同。6.蹭:可以用一只手捏住核桃,利用核桃的纹理蹭另一只手的手掌、手背、手指或身体的其他部位,能达到很强的刺激保健作用。7.滚:就是让核桃在手上或身体的其他部位来回滚动,跟蹭核桃相似,如手掌滚、手背滚、掌根滚、滚胳膊、滚腿、滚腰、滚背等。
第二重境界：武盘武盘是核桃与核桃的交流。武盘与文盘正好相反，要让二只核桃互相磨擦。一对核桃互相磋磨，互相砥砺，在这个过程中，磨去锋芒，磨去抵角，互相之间更加和谐更加融洽，各自也更加顺滑，更加完美。武盘是核桃进阶过程中必不可少的一环，而武盘的最大的弊端是纹路容易磨损，核桃面目全非，本色尽失。武盘的水平也有高低之分。
“咬牙核桃”是大多数人印象中武盘该有的样子，这种认识没有错，这是一种低阶武盘。温柔掌柜在《把玩核桃最大误区：被妖魔化的“武盘”》一文中提到的武盘，才是高阶武盘，掌握了高阶武盘，说明盘核技艺又上层楼。若想盘出一对完美的核桃，必当文武相济，依据核桃盘玩的进度，采用相应的盘玩手法。上手初期，核桃便如幼儿少年，尚在豆蔻懵懂，不谙世事，还不能经历磨难，无论身心，稍有不慎就可能导致无可挽回的过错。
