2.揉:这种方法比较简单,就是让两只核桃在手中不停的旋转,类似玩铁球。3.压:此方法还分一手一个核桃分开压或一手两个核桃一起压。把核桃置于掌心,四指并拢弯曲下落用力压手心,此法宜快,循环往复,不拘次数。4.扎:用核桃的尖部刺激手的重要部位和穴位,这样就要求你的核桃必须有钝尖,如虎头、鸡心、楸子类核桃比较合适,若能对手上的穴位和反射点有针对性地扎,保健效果会更明显。
5.捏:用指间捏住核桃有规律的旋转,从捏住核桃的部位来说可分为上捏、中捏、下捏,方法和力度也不尽相同。6.蹭:可以用一只手捏住核桃,利用核桃的纹理蹭另一只手的手掌、手背、手指或身体的其他部位,能达到很强的刺激保健作用。7.滚:就是让核桃在手上或身体的其他部位来回滚动,跟蹭核桃相似,如手掌滚、手背滚、掌根滚、滚胳膊、滚腿、滚腰、滚背等。
第二重境界：武盘武盘是核桃与核桃的交流。武盘与文盘正好相反，要让二只核桃互相磨擦。一对核桃互相磋磨，互相砥砺，在这个过程中，磨去锋芒，磨去抵角，互相之间更加和谐更加融洽，各自也更加顺滑，更加完美。武盘是核桃进阶过程中必不可少的一环，而武盘的最大的弊端是纹路容易磨损，核桃面目全非，本色尽失。武盘的水平也有高低之分。
“咬牙核桃”是大多数人印象中武盘该有的样子，这种认识没有错，这是一种低阶武盘。温柔掌柜在《把玩核桃最大误区：被妖魔化的“武盘”》一文中提到的武盘，才是高阶武盘，掌握了高阶武盘，说明盘核技艺又上层楼。若想盘出一对完美的核桃，必当文武相济，依据核桃盘玩的进度，采用相应的盘玩手法。上手初期，核桃便如幼儿少年，尚在豆蔻懵懂，不谙世事，还不能经历磨难，无论身心，稍有不慎就可能导致无可挽回的过错。
所以一定要温柔抚慰，多加呵护，少历冰霜。此时应以文盘为主，勤盘勤刷，还得知冷知热，耐心等他成长。待到包浆稳定，较厚实后，有必要适当武盘，就如青年弱冠，不能再一味呵护，要经历世事磨练，方能成熟大器。此时适度武盘，可以钝化纹理，使包浆更加连贯，核桃也更加顺滑圆润。一定要适度，过犹不及。至于何时武盘时机最佳，就要看各自的经验和眼力了，最直接有效简便易行的办法就是积极反馈，找温柔家掌眼。
整个过程不能怕麻烦，不能急于求成，不能溺爱，比如带塑料袋盘核、机刷、上油、药洗等等都要不得，后患无穷。武盘还有一重好处，能发出动听的声音，不仅悦耳，而且对身体好。详见《旋动的梵音》第三重境界：心盘心盘是心与核桃的交流：文盘和武盘只是盘出一对漂亮核桃的“术”，而盘核的至高境界在“道”，要达到这一境界，则需“心盘”。
南疆石文玩核桃有色差该怎么办？
以下是鸿璐的一些浅见，希望对您有所帮助文玩核桃历史悠久其最早出现于汉代，比文玩一词有明确定义的清朝康乾盛世还要早很久，所以说文玩核桃可以说是名至实归的文玩鼻祖！南疆石的魅力所在纵观文玩核桃的发展历史喜欢文玩核桃的玩家可谓是只增不减，究其原因还是在于文玩核桃便携、耐盘、易盘盘玩后包浆红润玉化通透的盛世美颜让无数玩家沉溺其魅力之中无法自拔！并且文玩核桃在冗长的历史发展之中沉淀出来了极为丰富的品种和繁多的款式，可以这样说只要你喜欢文玩核桃那么总有一款是适合你的！文玩核桃的红润包浆和通透玉化被玩家视为文玩核桃的盘玩核心和魅力所在，总的来说文玩核桃的上色包浆其实难度并不大速度也不算慢，算是便携、好盘的品种，但是凡事总有例外文玩核桃之中的南疆石就是文玩核桃界乃至文玩界耐盘得代表！其凭借极高的密度和极强的骨质成为了名副其实的石头级别的文玩核桃，南疆石的盘玩周期基本都在3到5年！但是南疆石依旧是无数玩家的心头好原因就在于其盘玩后的“牛筋儿红”是无数玩家追逐的最终目标！南疆石有色差怎么办南疆石作为文玩核桃界难盘的代表其难盘程度之高基本上是分分钟击溃玩家的级别，同时南疆石盘玩后的极高颜值又是让无数玩家沉溺其魅力之中无法自拔，也正因为其盘玩后的颜值极高让无数玩家抱着“明知山有虎 偏向虎山行”的信念走到了最后，这也是为什么南疆石如此难盘却依旧有如此多玩盘玩的一个主要原因！很多玩家在盘玩的过程中遇到最多的一个问题就是色差，这件事儿其实很正常，老话说的好“一棵树上也无法找出两片一样的叶子”更何况两只密度一摸一样的文玩核桃呢？南疆石的色差比较坑，其不会在意开始出现，南疆石本就上色速度就慢所以其色差往往是玩家盘玩了较长一段时间后出现的，那么南疆石得色差一旦出现要如何处理呢？其实很简单南疆石的色差如果不是因为其自身品质问题而出现的那么基本可以无视，埋头猛盘即可等上色包浆完毕后其色差也就看不出来了！结语南疆石的难盘在文玩核桃界可谓是一个登峰造极的存在，同时南疆石盘玩后的牛筋儿红又是无数玩家梦寐以求的所以南疆石如此难盘却依旧热度不减！。
