玉养人比养生更合适。至于为什么很少有人佩戴玉石，我不认同这种说法。都说玉可以间接滋养人，这是一个自我暗示的过程。佩戴玉石后，我们会不自觉地放弃很多坏习惯，给我们一种玉石可以滋养人的错觉。其实就是说人受玉文化影响后，君子胜于玉，以玉的五德作为待人接物的标准。
人养玉三年，玉养人一生，为什么都这样说？
这是一句流传深远的俗话，玉石在我们国家有五千年的文化，自古东方女子玉手镯就是最好的写照。在人们佩戴玉石物品的常年累月中会发现玉石有变化，所以把这个变化叫做人养玉三年，玉养人一生。所谓玉养人一生，其实是有两层含义，一是对身体，养生保健，二是对精神，修身养性。我们常常说一个人的手相三年会有一些变化，人养玉三年，这里的三年是一个虚数，并不一定非要戴三年，只是一个分水岭，在三年之前和三年之后。
实际上是说人受玉文化的熏陶之后，君子比德与玉，以玉之五德作为为人处事标准。玉石中尤其是和田玉和翡翠都会有一个特征需要保养。和田玉是油脂光泽很润，我们需要不断的把玩，这样和田玉会变得更加细润。翡翠也是一样需要贴身佩戴，佩戴久了之后在人体和翡翠的接触中会不断的打磨，这样翡翠会更有光泽度，看起来更加通透。
这就是所谓的养玉的过程，由于玉石也是天然的矿物质，来自大地。所以玉石中也是有很多对人体有用的微量元素，这些微量元素通过人体长期的佩戴中不断被吸收到体内，这样久而久之会有微妙的变化。总之，长期佩戴使用翡翠等玉石，可以养颜镇静安神。古人云石之美者皆为玉所以玉代表的是高贵的追求和精神的财富。戴好看的饰品心里美滋滋的，愉悦的身心会让人更加快乐。
传言玉能养人，但为什么很少人戴玉呢？
你好，所谓玉养人，人养玉，只是一种美好的愿望，是我们几千年来的玉文化赋予玉的一种美好品德。虽然人在佩戴玉器以后在某种程度上能达到这种效果，但更多的是一种感性的认识，并不能真正达到养生的效果，更多的人我们心理上的某种暗示出来的效果。人养玉比较好理解，也就是玉石长期佩戴过程中，跟人的皮肤和布料接触，会有一个日积月累的打磨抛光的过程，并且会让新玉刚性的反光变得柔和，在视觉上就会感觉玉在长期佩戴的过程中越发温润，更加漂亮，给我们玉越戴越漂亮的感觉，这实际上和我们盘玉是一个道理，也就是一个养玉的过程。
实际上很多玉种都是需要长期佩戴才会更加漂亮温润，好的玉不需要养也可以让人赏心悦目，而差的玉不养就会发干，隐藏的裂纹和棉就会显现出来，所以差的玉反而需要长期佩戴养护。有裂纹和暗裂的玉器长期佩戴，会因为汗渍慢慢渗入玉器中，里面的铁元素和空气接触产生所谓的血丝，那并不是人血养玉的结果。而太差的玉则会因为长期佩戴，变得发黄泛灰，十分难看。
玉养人，与其说是养生，不如说是养性更为恰当。我们在佩戴玉器之后，男人会显得比较有内涵，性格会越发显得内敛不张扬，喜欢玉器的人也相对比较理性随和。尤其是女人，戴上玉镯或者玉珠串，就会凭添几分温婉，多了几分妩媚和贤淑，人也会显得端庄优雅。这就是玉养人，养的是人的心性和修养，人一旦变得有涵养，对于生活中的不良习惯也会有所控制，从而达到养身的效果。
所以玉是对身体的一种间接保养，是一种自我暗示的过程。佩戴玉石后，我们会不自觉地放弃很多坏习惯，给我们一种玉石可以养人的错觉。并不是我们想象中的玉有灵气，能打通任督二脉，提升修养。至于为什么很少有人佩戴玉石，我不认同这种说法。古代戴玉的人相对较少，因为玉比较贵，一般人都不太愿意。现在几乎家家都有几块玉，只是质量不一样。而且现代人佩戴玉石没有张扬，都是贴身佩戴，不容易看出来。
